Creatina HCL

Creatina di alta qualità legata con un sale cloridrato per migliorarne l’assorbimento. La creatina è l'integratore sportivo più ricercato per performance ad alta intensità e breve durata.

Si consiglia di consumare 3 g di creatina dopo ogni allenamento per un'assunzione ottimale, così come nei giorni di riposo per mantenere l'assorbimento. Raccomandiamo anche di consumarlo con un carboidrato a rilascio rapido, come il destrosio, in modo che il tuo corpo abbia l'energia per riprendersi dai tuoi allenamenti. Per ogni grammo di creatina che consumi, cerca di bere almeno 75 ml di acqua per favorire l'assorbimento.