Cos’è la barretta energetica Carbo BAR 2:1 Avena? Carbo BAR 2:1 è la barretta energetica della linea Yamamoto Sport, formulata specificamente sportivi che si allenano ad alta intensità , per atleti di endurance o che si sottopongono a sforzi prolungati . Un'alternativa gustosa e pratica alla classica barretta energetica, utile anche durante le performance più intense, ideale per massimizzare l’assunzione di carboidrati. È formulata con avena, carboidrato a lento rilascio, e con una miscela bilanciata di glucosio e fruttosio in rapporto 2:1, studiata per fornire all’atleta energia rapida e prolungata, migliorando l’assorbimento dei carboidrati e ottimizzando il loro utilizzo durante l’attività fisica, ed è disponibile nel gusto caffè e cacao. Grazie all’utilizzo di carboidrati a differente via di assorbimento intestinale (glucosio e fruttosio), Carbo BAR 2:1 contribuisce a sostenere la performance. L’assunzione di carboidrati durante allenamenti e competizioni prolungate aiuta a ritardare l’insorgenza della fatica e supportare il mantenimento delle riserve energetiche. Questo mix di carboidrati è inoltre ottimizzato per massimizzare l’assorbimento intestinale e ridurre il rischio di disturbi gastrointestinali, oltre ad apportare circa 32g di carboidrati per barretta1,2,3,4. Il glucosio viene infatti assorbito nell’intestino grazie ai trasportatori SGLT1, che però si saturano abbastanza rapidamente, mentre il fruttosio viene assorbito da un trasportatore differente, GLUT5, che non compete con il glucosio e che rappresenta una “via alternativa” di ingresso di carboidrati alla cellula. Oltre al mix glucosio/fruttosio, l’avena contiene fibre solubili (beta-glucani) che aiutano digestione e sazietà, ha un indice glicemico moderato, contribuendo ad un rilascio graduale di energia, ed è una fonte di micronutrienti come magnesio, ferro e vitamine del gruppo B5,6. Vantaggi del rapporto 2:1 tra glucosio e fruttosio Assorbimento ottimale: questo rapporto tra carboidrati permette di assimilare più carboidrati (anche fino a 90g/ora) rispetto a formulazioni con un solo tipo di zucchero (es circa 60g/ora al massimo del solo glucosio), riducendo il rischio di problemi digestivi, e migliorando di conseguenza la tolleranza gastrointestinale. Riduzione dell’accumulo intestinale e utilizzo di trasportatori diversi. Ideale per sport di endurance, sforzi di lunga durata e performance impegnative o prolungate nel tempo. Rapporto più studiato in assoluto: sufficiente glucosio per alimentare rapidamente il muscolo, ma anche sufficiente fruttosio per aumentare l’assorbimento totale di carboidrati senza sovraccaricare l’intestino. Ogni barretta apporta circa 32g di carboidrati, quantitativo ideale per sostenere sport di endurance o allenamenti intensi, trekking o attività all’aria aperta. Vediamo nel dettaglio la formula di Carbo BAR 2:1, composta da avena, glucosio e fruttosio, funzionali per sportivi per diverse motivazioni: Avena - fonte di carboidrati a rilascio gradual
Modalità d'uso
Assumere 1 barretta prima, dopo o durante l’attività fisica.
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