HMB+ è un integratore alimentare a base di acido ß-idrossi-ß-metil-butirrico (HMB), un metabolita proveniente dalla degradazione dell’aminoacido leucina, circa il 5%. L’utilizzo dell’HMB come supplemento sportivo risale al 1996, quando il dottor Nissen dimostrò come l’HMB fosse utile per l’ incremento della massa magra e della performance atletica . L’HMB stimola direttamente l’mTOR che porta all’incremento della sintesi di proteine . La sua attività principale è quella anti-catabolica , infatti è in grado di contrastare la proteolisi muscolare indotta dall’allenamento, impedendo alle proteine del muscolo di degradarsi. L’assunzione di HMB può essere associata a quella della leucina : l’azione combinata delle sostanze potrebbe stimolare l’anabolismo dal momento che la leucina induce principalmente la sintesi proteica, mentre l’HMB lavora in fase sia anticatabolica sia anabolica. Questo permette di avere un miglior risultato in termini di aumento della massa muscolare.
Modalità d'uso
assunzione di HMB può essere associata a quella della leucina: l’azione combinata delle sostanze potrebbe stimolare l’anabolismo dal momento che la leucina induce principalmente la sintesi proteica, m
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